Mit einer Meditationsbank ist es besonders gut möglich, während der Meditation eine aufrechte und entspannte Sitzhaltung einzunehmen. Jede Meditationsbank, die wir im Angebot haben, ist nachhaltig aus heimischen Holz gefertigt. Die Sitzhöhen der Meditationsbänke sind zwischen 17 cm und 25 cm. Alle Meditationsbank-Sitzflächen sind so bemessen, dass der Meditierende bequem Platz findet.

Eine Meditationsbank ist eine gute Alternative, um sich in entspannter Sitzhaltung ganz auf die Meditation konzentrieren zu können. Entspannt meint, dass die aufrechte Wirbelsäule den Körper trägt und die Muskeln lediglich diese aufrechte Position ausbalancieren. Jede zusätzliche Anspannung lässt man hingegen los. Bei der Verwendung einer Meditationsbank bleiben somit der Brustraum und Bauchraum entspannt und der Atem kann frei fließen.

Tipp: Sollten Ihnen diese Form des Sitzens auf einer Meditationsbank Probleme bereiten, hauptsächlich weil die Fußgelenke sehr gestreckt werden, kann eine zusammengerollte Decke unterstützen, die unter die Fußgelenke gelegt wird.

Meditationsbank


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